Veľké prsia bez operácie

Veľké prsia nielenže vyzerajú príťažlivo ale taktiež zvýšia vaše sebavedomie.  Sú rôzne faktory, ktoré ovplyvňujú konečnú veľkosť vašich pŕs. Dva najhlavnejšie sú však gény a stravovanie. Veľa žien čelí trápeniu, pretože im počas puberty nenarástli prsia pre nich uspokojivej veľkosti a zbytočne sa tak potom trápia. Avšak na šťastie pre ne, v súčasnosti existuje množstvo spôsobov, akými sa dajú zväčšiť prsia úplne prírodnými cestami.

Keď tieto metódy poznáte, nemusíte podstupovať drahé a náročné operácie prsníkov a taktiež nemusíte investovať veľké množstvo peňazí do rôznych krémov a implantátov. Pravdou tiež ostáva, že väčšina žien si ani nemôže dovoliť operácie spojené  so zväčšovaním prsníkov a veľa mladých žien sa preto cíti zúfalo a tieto problémy sú pre ne príliš chúlostivé aby ich s niekým riešili. A pre takéto ženy sme tu práve my a nasledujúce jednoduché a efektívne rady.

Sama viem veľmi dobre pochopiť problémy týchto žien, pretože tomu nie je tak dávno, čo som sa ocitala pred úplne rovnakou situáciou, s ktorou som si nevedela dať rady. Preto som rada, že som našla niečo, čo mi pomohlo moje prsia zväčšiť a zároveň mi to nespôsobilo žiadne zdravotné komplikácie, keďže to je všetko na prírodnej báze. Konečne som so svojimi prsiami naozaj spokojná, keďže teraz už sú väčšie. Naučila som sa veľa spôsobov ako zväčšiť svoje prsia prírodnou cestou a veľa z týchto rád som aj využila. Preto som teraz dala dokopy najlepších 5 z nich aby som pomohla ženám, ktoré sa cítia tak, ako ja pred nejakým časom.

Treba si ale uvedomiť, že sa nesmiete sťažovať, že tieto rady nefungujú, pokiaľ nie ste naozaj dôsledné pri každej z nich.

Zvýšte svoj denný príjem kalórií

Aby ste prírodne zväčšili svoje prsia, mali by ste tiež zvýšiť počet denne prijatých kalórií. Takže ak doteraz denne prijímate 2500, pripočítajte k tomu 250 a rozpočítajte si to do šiestich jedál. To pomôže, aby ste nabrali na váha ale len v miestach, kde to chcete, čiže prsiach. Vyvarujte sa ale nezdravým jedlám.

Robte cviky

Cviky na posilňovanie hrudného svalstva vám pomôžu zväčšiť vaše prsia. Aby ste sa teda naučili ako na to, nasledujte tieto kroky.

  • Nastavte si vašu lavičku na cvičenie do 60-stupňového uhla.
  • Vezmite si do ruky 2 činky.
  • Po tom, ako si ľahnete, položte si ruky s činkami na vaše stehná.
  • Teraz zdvihnite obe činky do výšky ramien a ubezpečte sa, že vaše dlane smerujú dopredu a vaše lakte zvierajú 90-stupňový uhol.
  • Teraz ich tlačte smerom hore do vzduchu a zastavte až keď budú vaše ruky zhruba 2,5 cm od vašich pŕs.
  • Teraz pomaly klesajte s rukami nazad.

Ďalší malý cvik

  • Nastavte si lavičku to rovnej polohy.
  • Ľahnite si na ňu, vezmite do rúk činky a položte si ruky s činkami na stehná.
  • Teraz tie ruky zdvihnite do vzduchu, dlane majú smerovať dopredu. Lakte môžete držať mierne skrčené.
  • Teraz s nimi klesajte po stranách až ním vaše ramená nebudú paralelné s podlahou.

Kliky

Kliky by ste mali robiť preto, že spevňujú svalstvo pod vašimi prsiami.

  • Držte svoje telo len pomocou prstov na nohách a dlaní, telo majte rovné.
  • Pomaly klesajte až takmer k zemi.
  • Keď ste tam, pomaly stúpajte nazad.

Používajte krémy a iné prípravky na zväčšenie poprsia

Pomôže vám akýkoľvek krém , alebo tabletky na prsia obsahujúci bylinky. Na to, aby mohli pomôcť zväčšiť vaše prsia musíte v prípade krému masírovať poprsie 1-2 krát denne a musíte si dať pozor, aby ste to urobili presne podľa návodu.

V prípade tabletiek musíte absolvovať aspoň jeden mesiac, počas ktorého tablety beriete.